1:1 Coaching ‒ Mehr Energie. Mehr Lebensfreude. Mehr du.
Werde zum Schmetterling
deines Lebens
Du willst dich wieder mehr bewegen, gesünder leben und dich wohler fühlen – aber bitte ohne Druck, Scham oder
unrealistische Vorgaben?
Im 1:1 Coaching bei Rundum curvy bekommst du eine Begleitung, die dich wirklich versteht.
Echt. Persönlich. Und auf Augenhöhe.
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So läuft dein Coaching mit mir ab – dein Weg in vier Schritten
1
Du triffst die Entscheidung – für dich und dein Wohlbefinden.
Du hast genug vom Gefühl, nicht dazuzugehören. Du möchtest etwas verändern – und suchst nach einem Weg, der zu dir passt. Kein Standardprogramm, sondern echte Begleitung, die dich ernst nimmt. Genau hier setzen wir an.
2
Wir sprechen über dein Ziel – ehrlich und ohne Druck.
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation, Wünsche und Herausforderungen. Du bekommst Raum, um anzukommen – und Klarheit, was du brauchst, um dich wieder in Bewegung zu bringen.
3
Du bekommst ein Coaching, das wirklich zu dir passt.
Ob Achtsamkeit, Mentaltraining, sanftes Bewegungstraining oder gezielte Stressreduktion – wir entwickeln ein individuelles Coaching, das zu deinem Alltag und deinem Körper passt. Kein Zwang, kein Vergleich. Sondern echte Schritte nach vorn.
4
Du spürst: Veränderung ist möglich – und fühlt sich gut an.
Mit jedem Termin wächst dein Vertrauen in deinen Körper und in dich selbst. Du lernst, deine Energie zu nutzen, statt sie zu unterdrücken. Du bewegst dich wieder – und findest zurück zu mehr Lebensfreude.
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Rundum Curvy - Jennifer Koch